samedi 30 août 2014

La cigarette électronique fait elle grossir ?

Ahhhh, excellente question à laquelle je peux répondre. En fait oui et non. Tout dépends de vous.
Je n'ai pas pris un gramme en arrêtant de fumer avec la cigarette électronique. Pourquoi ?

1. L'envie de compenser par autre chose.
    L'arrêt de la cigarette provoque un manque de nicotine qui est facilement compensé par la nourriture, bonbons et autres... Tout simplement parce que le manque de nicotine entraîne une espèce de fringale, il y a un besoin de compenser la nicotine par autre chose.

2. Les bactéries.
    En outre, selon les scientifiques,la flore intestinale évolue après l'arrêt de tabac et cette dernière fournit plus d'énergie au corps, ce qui engendre une prise de poids chez les nouveaux ex fumeurs.

Maintenant la cigarette électronique, c'est un peu la même chose. Si vous vapotez, nous n'aurez pas l'envie de compenser par autre chose mais à partir du moment ou la vapote n'est pas possible, alors, les mauvaises habitudes reprennent, par contre, les études manquent au sujet de l'évolution de la flore intestinale.

Il n'y a pas trop de solution miracle, c'est à vous de savoir 'résister' pendant ces périodes qui sont certes moins fréquentes qu'avec les cigarettes classiques. Mais dans les avions, les trains, ce n'est pas toujours facile. Alors, buvez un verre d'eau en attendant et dans tous les cas continuez a vous déplacer à pied et à faire de l'exercice quand c'est possible :)




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